水素吸入と関節リウマチ：効果とメカニズム・細胞の酸化ストレスが軽減される

水素吸入とは？

水素吸入療法は、水素ガスを酸素とともに吸入する治療法です。水素は非常に小さな分子であり、肺から血液中に素早く取り込まれ、全身に循環します。細胞に届いた水素は、活性酸素と選択的に結びつき、無害な水へと変換されます。この過程により、細胞の酸化ストレスが軽減されると考えられています。

慶應義塾大学病院では、心停止後症候群の治療として先進医療Bに承認されるなど、その医療的応用が進んでいます。水素は、悪玉活性酸素であるヒドロキシラジカルを消去し、炎症を抑制する作用があるとされ、多くの疾患に対する研究が行われています。

水素の健康効果

水素は、以下のような健康効果が期待されています。

• 抗酸化作用：活性酸素を抑制し、細胞の酸化ストレスを軽減する。
• 免疫の活性化：免疫機能を正常化し、病気の予防や回復を助ける。
• 慢性炎症の鎮静化：炎症を抑え、関節痛やアレルギー症状を軽減する。
• がん、動脈硬化、糖尿病の予防：生活習慣病の発症リスクを低減。
• 肥満、メタボリックシンドロームの予防：脂肪の代謝を促進し、健康的な体重を維持。
• 抗がん剤の副作用軽減：がん治療に伴う副作用を和らげる。
• 脳卒中、脳梗塞などの脳血管疾患予防：血流を改善し、脳の健康を維持。
• 心筋梗塞などの循環器疾患の予防：血管の健康を守り、動脈硬化を防ぐ。
• アレルギー疾患やアトピー性皮膚炎の改善：皮膚の炎症を抑え、かゆみを軽減。
• 慢性疲労疾患やコロナ後遺症の軽減：体の回復力を高め、疲れにくい体づくりをサポート。
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水素を体内に取り込む方法

水素を取り入れる方法として、以下の4つが一般的です。

水素吸入と関節リウマチ

関節リウマチは、免疫異常により関節に炎症が生じる慢性疾患で、関節の痛みや腫れ、朝のこわばりが特徴的です。進行すると関節が変形し、日常生活に影響を及ぼします。

水素吸入の効果

• 炎症性サイトカインの抑制：水素吸入により、炎症を引き起こす物質の分泌が抑えられる。
• 活性酸素の除去：水素が悪玉活性酸素を除去し、細胞の損傷を防ぐ。
• 副作用が少ない：ステロイドや免疫抑制剤とは異なり、免疫を抑えずに炎症を抑制。
• 血流の改善：血液循環を良くし、関節の回復を助ける。
• 痛みの軽減：痛みの原因となる物質の発生を抑制。
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研究と臨床試験

北海道大学整形外科の研究では、水素が活性酸素を除去し、炎症反応を抑制する可能性が示唆されています。臨床試験では、関節リウマチ患者において、炎症マーカーの低下や疼痛スコア（VAS）の改善が確認されています。

水素吸入療法の注意点

医療機関の選択

水素吸入療法を提供する施設によって、水素濃度や使用機器、費用が異なります。信頼できる医療機関を選びましょう。

機器の性能

水素吸入器には、医療用から家庭用までさまざまな種類があります。安全性や水素発生量を確認することが大切です。

好転反応の可能性

• トイレが近くなる、尿量が増える
• 眠気が強くなる
• 吐き気、頭痛、倦怠感

強い好転反応が現れた場合は、吸入を中止し、医師に相談してください。

他の治療法との併用

水素吸入療法は、他の治療と併用できますが、薬の種類や量によっては医師に相談が必要です。特に、免疫抑制剤（メトトレキサート、シクロスポリンなど）、ステロイド（プレドニゾロンなど）、抗凝固薬（ワルファリン、アスピリンなど）を使用している場合は注意が必要です。

水素吸入療法の費用

まとめ

水素吸入療法は、関節リウマチの新しい治療法として注目されており、抗酸化・抗炎症作用により症状改善が期待できます。しかし、まだ研究段階であり、さらなる臨床試験が求められています。

信頼できる医療機関を選ぶ際には、実績、機器の品質、治療内容の透明性、医師の説明、口コミなどを確認し、自分に合った治療法を選びましょう。

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