水素吸入体験記・血液やリンパ液を通じて全身を巡り：効果・安全性・体験談まで徹底解説

はじめに
水素吸入とは？
水素吸入体験レポート
1. 体験した施設：「水素吸入サロンIASO」
  1. 施設情報
体験の流れ
水素吸入の体験談・口コミ
水素吸入の効果
まとめ
水素吸入を体験する際の注意点

はじめに

健康や美容を意識する方々の間で注目を集める「水素吸入」。私自身、水素吸入を体験し、その効果を実感しました。本記事では、水素吸入の基本情報から体験談、実際に訪れた施設の詳細までを詳しく紹介します。

水素吸入とは？

水素吸入とは、専用の機器を用いて生成された水素ガスをカニューレ（吸入チューブ）を通して鼻から取り入れる健康法です。水素は体内に入り、血液やリンパ液を通じて全身を巡り、活性酸素を選択的に除去すると考えられています。日本医科大学の研究によると、水素吸入が酸化ストレスを低減し、抗炎症作用を持つことが示唆されています。

特に、ヒドロキシラジカルという有害な活性酸素を取り除くことで、老化防止や健康促進に役立つとされています。さらに、水素は副作用の心配が少なく、安全性の高い方法としても注目されています。

最近の研究では、水素吸入が疲労回復や睡眠の質向上、さらにはアスリートのパフォーマンス向上にも寄与する可能性が示唆されています。これにより、健康維持だけでなくスポーツ界でも活用されるようになっています。

水素吸入体験レポート

体験した施設：「水素吸入サロンIASO」

今回、水素吸入を体験したのは東京都三鷹市にある「水素吸入サロンIASO（イアソ）」。このサロンは、業界最高スペックの水素吸入器「Suifeel（スイフィール）」を導入しており、高濃度の水素を安定供給できることが特徴です。さらに、完全個室のリラックス空間が整えられており、静かな環境で水素吸入を体験できるのも魅力の一つです。JR三鷹駅南口から徒歩3分というアクセスの良さもあり、多くの人が訪れやすい施設となっています。

施設情報

住所：東京都三鷹市上連雀2-3-1 ザパークハウス三鷹レジデンス1F
営業時間：10:00～21:30（最終受付20:00）
使用機器：業界最高スペックの水素吸入器「Suifeel（スイフィール）」
料金：
- 30分 3,300円
- 60分 5,500円
- 90分 7,700円
- 120分 9,900円

体験の流れ

受付・カウンセリング 施設に到着すると、スタッフが水素吸入の基本情報や注意点を説明してくれました。

吸入準備 個室に案内され、リクライニングチェアに座りながらリラックス。専用のカニューレを装着し、水素吸入がスタートしました。

水素吸入開始 最初の10分ほどで身体が温まる感覚があり、次第にリラックスしてきました。60分の吸入中、ウトウトするほどリラックスできました。

終了後の感想 水素吸入後は、目の疲れが軽減し、身体がスッキリと軽く感じました。また、視界がクリアになったように思えました。実際、施術前後で簡易視力測定を行ったところ、0.8から1.0へと向上し、目の疲れによる視力低下が一時的に改善されたことが確認されました。

水素吸入の体験談・口コミ

実際に水素吸入を体験した人々の口コミをいくつか紹介します。

「頭痛がひどかったが、水素吸入でスッキリした！」
「肩こりが軽減して、身体の疲れが取れた。」
「視界がクリアになり、目の疲れが和らいだ。」
「冷え性が改善し、体全体がポカポカする感じがした。」
「ぐっすり眠れて、翌朝の目覚めがスッキリ！」

また、陸上競技の長距離ランナーであるA選手は「水素吸入後に筋肉の疲労感が軽減し、練習の持続力が上がった」と語っています。A選手は全国大会出場経験を持ち、日々過酷なトレーニングをこなす中で、水素吸入が疲労回復に役立つと感じたそうです。医療分野でも、水素吸入が術後回復や慢性疲労の改善に役立つ可能性があると研究されています。